五点的闹铃准时响起,陈秋河睁开了眼睛,脸上一扫困顿之色
今天他专门提前了半个小时起床,简单洗漱下,便穿着运动装来到小区跑道开始晨跑
在室外迎着微风跑步要远比在室内跑步机上舒服,主要是清晨空气更好,清凉舒爽,连带着心情都变好了
五公里的晨跑结束后,陈秋河大汗淋漓的上了楼,稍作休息后,又在屋内的健身室里做了几组卷腹运动,还有哑铃相关的运动
尤其是腹肌和胸肌,有着清晰的轮廓,线条与肌肉的结合,体现出人体的美感
五点的闹铃准时响起,陈秋河睁开了眼睛,脸上一扫困顿之色
神王婿:第5333章 发表于 2023-09-06 15:17:18今天他专门提前了半个小时起床,简单洗漱下,便穿着运动装来到小区跑道开始晨跑
机甲农民:第四百十六章 神话的起源_418 发表于 2016-05-25 12:49:55在室外迎着微风跑步要远比在室内跑步机上舒服,主要是清晨空气更好,清凉舒爽,连带着心情都变好了
恶魔冠冕:第二十九章 钥匙 发表于 2021-11-03 21:33:37五公里的晨跑结束后,陈秋河大汗淋漓的上了楼,稍作休息后,又在屋内的健身室里做了几组卷腹运动,还有哑铃相关的运动
超级玉钱系统:第一千四百一十三章 独眼一巨人 发表于 2015-01-09 14:30:33尤其是腹肌和胸肌,有着清晰的轮廓,线条与肌肉的结合,体现出人体的美感
阻止美强惨男主404后[末世]:50、第 50 章 发表于 2021-02-26 13:43:38