第十一章 平衡点
“什么？”
听着麦克奥斯的话，雷林惊讶的喊了出来。
他怎么着都没有想到麦克奥斯会给出这样的一个评价，像一只僵尸在那里投篮。
“靠，那是得多么的难看啊？”
暗自非议了一下之后，雷林并没有说话了。
因为在喊出来的瞬间，他就被麦克奥斯给瞪回来了。
“僵硬，你知道吗？就像是一个机械一样，在那里投篮，虽然你的动作非常标准，但是你的命中率也非常惨淡，你知道为什么吗？因为你在投篮的时候，感觉不舒服！这种感觉会影响到你的投篮结果，所以你想要练好你的投篮，也非常简单，找到一个属于自己的投篮姿势。”
“找到属于自己的投篮方式？”
“是的！在这里，只要你将篮球送进篮筐就行了，没有人在意你的姿势！虽然他们在开始可能会嘲笑，但是当他们无法阻止你得分的时候，你觉得应该是谁嘲笑谁呢？”
“当然是我嘲笑他们了！”
雷林不假思索的答道。
“我明白了！在联盟内只要你在不犯规的情况下，将篮球送进了篮筐内，就没有人会嘲笑你。”
“不错，你说的很对！肖恩-马里昂的投篮姿势怪异吧？有人嘲笑他吗？有，甚至在每个赛季都有人嘲笑他的投篮，但是又能怎么样呢？这个赛季场均分，%的命中率就足以去讽刺那些嘲笑过他的人。”
马里昂的投篮姿势的确是联盟内对诡异的一个。但是也的确是以为出色的球员，在攻防两端都能够给对手带来很大的威胁，照样受人尊敬。
“所以你要做的就是在这两者之间找到一个平衡点。这个点就是属于你的投篮方式！既舒服又能够得分。”
既舒服又能够得分的投篮姿势？
雷林琢磨了一下之后，好像发现没有什么特别舒服的投篮姿势。
“现在在距离篮筐十五英尺的距离开始投篮，不限定你用什么姿势去投篮，直到你找到感觉最舒服的投篮姿势为止。但是在投篮的时候，出手必须快，在接球之后，不得超过两秒。你必须将球投出去。”
说着麦克奥斯直接推着一筐篮球走到了篮下。
所谓距离篮筐十五英尺的距离，就是在罚球线附近的位置。
对于一名中锋来说，能够在这个位置保持一定的投篮命中率就足够了。
说做就做。
麦克奥斯篮下直接将球扔给了雷林。
砰。铛！
接球之后的雷林，调整了一下直接将球投出去了。
“出手速度要快！再快一点！”
对于雷林这种调整投篮，麦克奥斯直接皱起了眉头大声的喊了起来。
越是高强度的比赛，越能够考验一个球员的能力。
为什么？
因为在高强度的比赛中。你连调整投篮的机会都没有。在这样的情况下。你依然能够保持高效的得分能力，难道这样的说明还不够吗？
砰！
铛！
一上午的时间里，丰田中心训练馆内都是这样的声音。
这期间雷林变化了很多种投篮姿势，但是依然是没有能够找到一个适合自己的投篮方式。
汗水已经完全浸湿了雷林的训练服，坐在地板上的雷林正在大口大口的灌着水，来补充这些流逝的水分。
“很遗憾，你依然是没有能够找到一个平衡点，所以在休息两个小时之后。训练继续！”
为雷林传球的麦克奥斯也微微喘着粗气。
不过为了尽快提高雷林的投篮能力，他也只能够给雷林强化训练了。
只有不停的去投。才有可能找出方法。
“FUCK！”
看着离去的麦克奥斯的背影，雷林暗骂了一声。
站起来之后，伸手抓了一个篮球，直接朝着篮筐扔了过去。
唰！
出乎意料的是篮球砸在篮筐后部内侧，直接弹进篮筐。
“漂亮！”
“呃……”
突然传来的声音，吓了雷林一跳，扭头就见到麦克奥斯站在场边，一脸兴奋的喊着，那表情似乎是他已经解决了雷林的投篮问题。
“雷，再来一个，就像是刚才那样。”
说着麦克奥斯还做出了一个雷林刚才扔球的动作。
“哦！”
听着麦克奥斯的话，雷林拿着篮球再次朝着篮筐扔了过去。
铛。
篮球砸在篮筐上面直接弹了出来。
“不对，雷，你刚刚不是这样扔的！是这样，整个前臂横在头顶上面，手肘朝外，对，就是这样，投出去！”
麦克奥斯纠正了一下雷林的动作之后，篮球再次投了出去。
唰。
球在空中带着一丝不规则的旋转之后，直接钻进了篮筐内。
“漂亮！就是这样，雷，就是这样！”
“这样？”
听着麦克奥斯的喊声，雷林满脸的苦笑。
这叫投篮吗？
在雷林看来，这个不应该叫做投篮，反而应该叫做扔篮更加贴切。
因为篮球看上去就像是被扔出去的，而不是被投出去的。只不过在扔篮球的时候，大部分都是手腕用的力量而已。
“当然，难道你觉得这样不好吗？”
雷林皱了一下眉头之后，立刻摇头。
正如迈克奥斯说的那样，只要你能够将篮球送进篮筐，无论什么姿势头不重要。
“OK，雷，再来几次！来吧，再来几个，不过这一次你要在我的面前将球用刚刚的那种防守投出去。”
说着麦克奥斯直接站在了雷林的面前。
唰！
面对麦克奥斯的干扰，雷林将球高高举过了头顶，然后手臂一弯。在投篮的时候，手肘从侧面向前一拐，在手肘转动的同时，手腕用力将篮球朝着篮筐扔了过去，最后在手指力的作用下，篮球在空中就像是横向划着一道弧线一样，直接飞进了篮筐内。
“漂亮，雷林就是这样！就是这样。”
连续多次将篮球送进篮筐之后，雷林并没有麦克奥斯这样兴奋。
因为这样的投篮防守，肩部的活动量很大，长时间下来的话很酸。不像标准的那种投篮方式那么轻松。
所以在连续投篮之后，雷林和麦克奥斯说了一下。
“你说的也对。这种投篮对于肩部的依赖性更大，看来还需要改进一下。”
麦克奥斯一边嘀咕着一边就走出了训练馆，只留下雷林一个人在那里傻傻的站着。
下午的时候，麦克奥斯是皱着眉头出现在雷林的面前，显然在过去的两个小时内他并没有找到一个很好的改善方法。
“雷，这样，下午我们先练习勾手吧！”
在训练馆内，两人尝试着去给这种扔篮做出改良，但是最终以失败告终，无奈之下麦克奥斯只能够进行下一项训练。
和投篮相比，雷林在篮筐两侧的勾手要靠谱很多。
虽然有着麦克奥斯的干扰，雷林在篮下的勾手命中率依然保持着相当高的命中率。
“啪！”
在雷林完成了一次勾手之后，麦克奥斯直接拍了一下自己的大腿。
“我想到了！哈哈，雷，我想到了！我想我应该帮你找到了平衡点！”(未完待续……)
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听着麦克奥斯的话，雷林惊讶的喊了出来。
他怎么着都没有想到麦克奥斯会给出这样的一个评价，像一只僵尸在那里投篮。
“靠，那是得多么的难看啊？”
暗自非议了一下之后，雷林并没有说话了。
因为在喊出来的瞬间，他就被麦克奥斯给瞪回来了。
“僵硬，你知道吗？就像是一个机械一样，在那里投篮，虽然你的动作非常标准，但是你的命中率也非常惨淡，你知道为什么吗？因为你在投篮的时候，感觉不舒服！这种感觉会影响到你的投篮结果，所以你想要练好你的投篮，也非常简单，找到一个属于自己的投篮姿势。”
“找到属于自己的投篮方式？”
“是的！在这里，只要你将篮球送进篮筐就行了，没有人在意你的姿势！虽然他们在开始可能会嘲笑，但是当他们无法阻止你得分的时候，你觉得应该是谁嘲笑谁呢？”
“当然是我嘲笑他们了！”
雷林不假思索的答道。
“我明白了！在联盟内只要你在不犯规的情况下，将篮球送进了篮筐内，就没有人会嘲笑你。”
“不错，你说的很对！肖恩-马里昂的投篮姿势怪异吧？有人嘲笑他吗？有，甚至在每个赛季都有人嘲笑他的投篮，但是又能怎么样呢？这个赛季场均分，%的命中率就足以去讽刺那些嘲笑过他的人。”
马里昂的投篮姿势的确是联盟内对诡异的一个。但是也的确是以为出色的球员，在攻防两端都能够给对手带来很大的威胁，照样受人尊敬。
“所以你要做的就是在这两者之间找到一个平衡点。这个点就是属于你的投篮方式！既舒服又能够得分。”
既舒服又能够得分的投篮姿势？
雷林琢磨了一下之后，好像发现没有什么特别舒服的投篮姿势。
“现在在距离篮筐十五英尺的距离开始投篮，不限定你用什么姿势去投篮，直到你找到感觉最舒服的投篮姿势为止。但是在投篮的时候，出手必须快，在接球之后，不得超过两秒。你必须将球投出去。”
说着麦克奥斯直接推着一筐篮球走到了篮下。
所谓距离篮筐十五英尺的距离，就是在罚球线附近的位置。
对于一名中锋来说，能够在这个位置保持一定的投篮命中率就足够了。
说做就做。
麦克奥斯篮下直接将球扔给了雷林。
砰。铛！
接球之后的雷林，调整了一下直接将球投出去了。
“出手速度要快！再快一点！”
对于雷林这种调整投篮，麦克奥斯直接皱起了眉头大声的喊了起来。
越是高强度的比赛，越能够考验一个球员的能力。
为什么？
因为在高强度的比赛中。你连调整投篮的机会都没有。在这样的情况下。你依然能够保持高效的得分能力，难道这样的说明还不够吗？
砰！
铛！
一上午的时间里，丰田中心训练馆内都是这样的声音。
这期间雷林变化了很多种投篮姿势，但是依然是没有能够找到一个适合自己的投篮方式。
汗水已经完全浸湿了雷林的训练服，坐在地板上的雷林正在大口大口的灌着水，来补充这些流逝的水分。
“很遗憾，你依然是没有能够找到一个平衡点，所以在休息两个小时之后。训练继续！”
为雷林传球的麦克奥斯也微微喘着粗气。
不过为了尽快提高雷林的投篮能力，他也只能够给雷林强化训练了。
只有不停的去投。才有可能找出方法。
“FUCK！”
看着离去的麦克奥斯的背影，雷林暗骂了一声。
站起来之后，伸手抓了一个篮球，直接朝着篮筐扔了过去。
唰！
出乎意料的是篮球砸在篮筐后部内侧，直接弹进篮筐。
“漂亮！”
“呃……”
突然传来的声音，吓了雷林一跳，扭头就见到麦克奥斯站在场边，一脸兴奋的喊着，那表情似乎是他已经解决了雷林的投篮问题。
“雷，再来一个，就像是刚才那样。”
说着麦克奥斯还做出了一个雷林刚才扔球的动作。
“哦！”
听着麦克奥斯的话，雷林拿着篮球再次朝着篮筐扔了过去。
铛。
篮球砸在篮筐上面直接弹了出来。
“不对，雷，你刚刚不是这样扔的！是这样，整个前臂横在头顶上面，手肘朝外，对，就是这样，投出去！”
麦克奥斯纠正了一下雷林的动作之后，篮球再次投了出去。
唰。
球在空中带着一丝不规则的旋转之后，直接钻进了篮筐内。
“漂亮！就是这样，雷，就是这样！”
“这样？”
听着麦克奥斯的喊声，雷林满脸的苦笑。
这叫投篮吗？
在雷林看来，这个不应该叫做投篮，反而应该叫做扔篮更加贴切。
因为篮球看上去就像是被扔出去的，而不是被投出去的。只不过在扔篮球的时候，大部分都是手腕用的力量而已。
“当然，难道你觉得这样不好吗？”
雷林皱了一下眉头之后，立刻摇头。
正如迈克奥斯说的那样，只要你能够将篮球送进篮筐，无论什么姿势头不重要。
“OK，雷，再来几次！来吧，再来几个，不过这一次你要在我的面前将球用刚刚的那种防守投出去。”
说着麦克奥斯直接站在了雷林的面前。
唰！
面对麦克奥斯的干扰，雷林将球高高举过了头顶，然后手臂一弯。在投篮的时候，手肘从侧面向前一拐，在手肘转动的同时，手腕用力将篮球朝着篮筐扔了过去，最后在手指力的作用下，篮球在空中就像是横向划着一道弧线一样，直接飞进了篮筐内。
“漂亮，雷林就是这样！就是这样。”
连续多次将篮球送进篮筐之后，雷林并没有麦克奥斯这样兴奋。
因为这样的投篮防守，肩部的活动量很大，长时间下来的话很酸。不像标准的那种投篮方式那么轻松。
所以在连续投篮之后，雷林和麦克奥斯说了一下。
“你说的也对。这种投篮对于肩部的依赖性更大，看来还需要改进一下。”
麦克奥斯一边嘀咕着一边就走出了训练馆，只留下雷林一个人在那里傻傻的站着。
下午的时候，麦克奥斯是皱着眉头出现在雷林的面前，显然在过去的两个小时内他并没有找到一个很好的改善方法。
“雷，这样，下午我们先练习勾手吧！”
在训练馆内，两人尝试着去给这种扔篮做出改良，但是最终以失败告终，无奈之下麦克奥斯只能够进行下一项训练。
和投篮相比，雷林在篮筐两侧的勾手要靠谱很多。
虽然有着麦克奥斯的干扰，雷林在篮下的勾手命中率依然保持着相当高的命中率。
“啪！”
在雷林完成了一次勾手之后，麦克奥斯直接拍了一下自己的大腿。
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